Eingangs-, Back Check
Wir optimieren Ihr Training
Bei unserem Eingangscheck wird zur Beurteilung Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit unter Belastung, d.h. bei einem Ergometer-oder Laufbandtraining, Ihre Belastungsherzfrequenz ermittelt. Daraus resultierend errechnet Ihr Trainer Ihnen Ihren gesundheitlich wertvollen aeroben Trainingsbereich für Ihr Ausdauertraining. Ferner ermitteln wir Ihre muskulären Dysbalancen und lassen die Ergebnisse in Ihren Trainingsplan einfließen.
Wir können Ihnen aber darüber hinaus auch eine professionelle Leistungsdiagnostik mit Cardio-Check und Back Check bieten, Durch die genaue Auswertung der Daten lässt sich eine gezielte Trainingssteuerung und somit ein genauer Trainingsplan erstellen. Durch regelmäßige Anschlusstests lassen sich die gewonnen Daten miteinander vergleichen und geben Aufschluss über die Verbesserung der einzelnen Parameter.