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Kursplan und Wellnesskurse ab 28.05. im Vitadeum Glienicke...

Liebe Mitglieder, ab dem 28.05. starten wir auch wieder mit unseren Landkursen. Den aktuellen Kursplan finden Sie hier. Wir starten in den ersten Tagen mit einer "eingedampften Version". Je nach Teilnehmerzahl finden im Anschluss weitere Kurse statt. An diesen Zahlen orientieren wir uns dann für weitere Wochenplanungen.

Auch wenn wir den Saunabereich und das Schwimmbad noch nicht sofort öffnen können, möchten wir, dass Sie trotzdem auch in diesem Bereich wieder in Bewegung kommen und auf Ihre Entspannung nicht verzichten müssen. So werden wir Wellnesskurse, wie autogenes Training, Meditation mit und ohne Klangschalen, progressive Muskelentspannung, Yoga, sanfte Rückengymnastik usw. anbieten. Die Wellnesskurse finden SIe hier in unserem Kursplan.  Gerne stehen wir Ihnne für Fragen zur Verfügung und freuen uns auf den gemeinsamen Start.

Endlich geht es wieder zusammen los - Wiedereröffnung ab 28.05.2020...

Wir haben alle lange darauf gewartet – jetzt ist es endlich soweit und wir öffnen wieder ab dem 28.05.2020. Um keine Zeit zu verlieren, werden wir am Donnerstag, 28. Mai um 00:01 Uhr unsere Türen für ein erstes Nachttraining öffnen.

Dann wollen wir unter dem Motto „Wir sind wieder da! Für Euch!“ voll durchstarten, auch wenn es vermutlich nur unter Auflagen möglich sein wird. So können wir zunächst Fitness, inklusive Kurstraining öffnen, der Wellnessbereich wird aber voraussichtlich noch bis zum 12.06.2020 geschlossen bleiben.

Auch wenn wir den Saunabereich und das Schwimmbad noch nicht sofort öffnen können, möchten wir, dass Sie trotzdem auch in diesem Bereich wieder in Bewegung kommen und auf Ihre Entspannung nicht verzichten müssen. So werden wir im Schwimmbad und im Saunagarten Wellness- und Entspannungskurse, wie Yoga Nidra, autogenes Training, Meditation mit und ohne Klangschalen, progressive Muskelentspannung, Yin Yoga, sanfte Rückengymnastik usw. anbieten. Weitere Information erhalten Sie immer Mo. - Fr. von 10.00 bis 15.00 Uhr / Hotline 033056-41214 oder ab 28.05. wie gewohnt täglich auch wieder persönlich an der Rezeption im Vitadeum.

Wiederbeginn Rehasport ab 02.06.2020

Es ist soweit - die gesetzlichen Grundlagen erlauben auch einen Wiederbeginn der Durchführung des Reha-Sports!

In allen 3 Betriebsstätten (SportForum Bernau, Vitadeum Glienicke, SportForum Kleinmachnow) beginnen ab Dienstag, den 02.06.2020 wieder alle Rehakurse zu den bekannten Zeiten in den eingerichteten Kursen ohne Veränderung. (Wegen der Umsetzung des vorgeschriebenen Hygienekonzeptes kann es eventuell zu organisatorischen Abweichungen kommen – daher empfehlen wir ein rechtzeitiges Erscheinen zu den Kursen.)

Wir & die Abteilung Reha-Sport des TTC SportForum Bernau e.V. wünschen uns alle zusammen einen erfolgreichen Neustart!

NEU...Vitadeum "to go" alles rund um das Training, Kurse, Trainingshilfen und Wissenwertes...

Liebe Mitglieder, auf unserem YouTube Kanal findet Ihr alle Kursvideo´s und Tutorial´s rund um das Vitadeum Glienicke. Wir freuen uns euch unseren Live Kursplan auf unserer Facebookseite für diese Woche präsentieren zu dürfen. Wir haben jeden Tag etwas vorbereitet. Um 11 und/oder 14 Uhr könnt ihr mit unseren Trainern live im Stream aktiv werden, live kommentieren und dabei ordentlich schwitzen - für ein starkes Immunsystem. Ihr habt den Kurs verpasst oder erst später Zeit? Kein Problem, Ihr könnt euch die Videos nachträglich auf unserem YouTube Kanal ansehen. Aber auch ohne Facebook oder Instagram Account, klickt Euch auf unserer Webseite in den Bereich "Trainingsvideos" und startet Euer Workout.

Habt Ihr weitere Ideen oder Wünsche...immer her damit: info@sportforum-bernau.de oder Hotline Mo. - Fr. 10.00 - 15.00 Uhr - 033056/41214.
Viel Spaß beim mitmachen und vielen Dank. Bleibt gesund und sportlich und bis zum nächsten Live Kurs! Euer Vitadeum Team.

Trainingsvideos mit "alten Bekannten" für Zuhause...

Unter Instagram/Facebook (SportForum Bernau, SportForum Kleinmachnow, Vitadeum Glienicke) und auf unserer Internetseite (www.sportforum-bernau.de; www.sportforumkleinmachnow.de; www.vitadeum.de) finden sie ab Freitag 20.03.2020 und dann jeweils montags, mittwochs und freitags, eine Trainingseinheit mit einem unserer Trainer für zu Hause zum mit machen.

Zudem werden alle Kurse vorerst immer montags / mittwochs/ freitags LIVE über den Facebookstream ab 11 Uhr ausgestrahlt. Video verpasst..? Alle Beiträge finden Sie auf unserem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCbjJmHmp_fiMMWG0o76HUIg

So bleiben Sie auch in dieser schwierigen Zeit aktiv und mit unseren Trainern virenfrei in „V
erbindung“.

HIER GEHTS ZU DEN TRAININGSVIDEOS...direkt aus unseren Häusern.. .